略歴：

　1993年４月　筑波大学第二学群人間学類　入学

　1997年３月　筑波大学第二学群人間学類　卒業

　1997年４月　筑波大学大学院博士課程心理学研究科心理学専攻　入学

　2000年５月　筑波大学大学院博士課程心理学研究科心理学専攻　退学

　＜2003年２月　博士（心理学）（筑波大学，博乙第1906号） ＞

職歴：

2000年６月～2002年９月　筑波大学研究協力部研究協力課　文部技官

2002年10月～2003年２月　筑波大学生命・情報等教育研究支援室　文部科学技官

2003年３月～2003年３月　筑波大学助手　心理学系

2003年４月～2006年３月　日本学術振興会特別研究員（PD）

2007年４月～2008年３月　国立大学法人鹿屋体育大学体育学部　講師

2008年４月～2011年９月　国立大学法人筑波大学大学院人間総合科学研究科　准教授

2011年10月～2022年５月　国立大学法人筑波大学人間系　准教授

2022年５月～現在　　　　国立大学法人筑波大学人間系　教授

2014年４月～現在　　　　教育テスト研究センター（CRET）　連携研究員

その他非常勤講師歴：　※集中講義も含む

河村学園女子大学，流通経済大学，東京成徳大学，横浜国立大学，東洋大学

所属学会：

　日本心理学会，日本教育心理学会，日本社会心理学会，日本パーソナリティ心理学会，日本発達心理学会，日本スポーツ心理学会，Society for Personality and Social Psychology (SPSP)

受賞歴：

・日本心理学会第89回大会学術大会優秀発表賞

外山美樹・村山士竜 (2025). 「今，ここ」を超えて創造する―メンタル・シミュレーションによるブレイクスルーの促進―

・日本教育学会「2024年度優秀論文賞」

　　　外山美樹 (2024). どのような方略を用いると創造性が向上するか？―メタ創造性と創造性の関係―　教育心理学研究, 72, 11-26.

・日本スポーツ心理学会 第52回大会優秀発表賞

　　　清水登大・外山美樹 (2025). 試合中の優劣関係はパフォーマンスを左右するのか？―主観的な競争段階と制御焦点を踏まえて― 

・日本心理学会第88回大会学術大会特別優秀発表賞 

外山美樹・長峯聖人・湯立・浅山慧・海沼亮  (2024). 心的対比は困難な目標の追求を促進させるのか？――文化に根づいた困難についての信念に焦点を当てて―― 

・日本心理学会第87回大会学術大会優秀発表賞

大澤かりん・清水登大・外山美樹 (2023). サブゴールは動機づけを高めるのか？ ―進捗モニタリングの参照点に着目して― 

・日本パーソナリティ心理学会第32回大会優秀大会発表賞

大澤かりん・清水登大・外山美樹 (2023). 目標追求の高進捗段階で動機づけを高めるには？―サブゴールと進捗モニタリングが及ぼす影響―  

・日本心理学会第84回大会学術大会優秀発表賞

清水登大・長峯聖人・外山美樹 (2020). 非1人称セルフトークが自己制御に及ぼす影響―制御焦点を調整変数として―

・日本心理学会第84回大会学術大会優秀発表賞

湯立・外山美樹・三和秀平・長峯聖人・海沼亮・相川充（2020）．誘惑対処方略の有効性における学業目標の重要度と困難度の影響―日誌法による検討―

・日本教育学会「2018年度優秀論文賞」

外山美樹・湯立・長峯聖人・黒住嶺・三和秀平・相川充 (2018). 制御焦点が学業パフォーマンスに及ぼす影響－学習性無力感パラダイムを用いた実験的検討－　教育心理学研究, 66, 287-299.

・日本心理学会第82回大会学術大会優秀発表賞

外山美樹・湯立・肖雨知・長峯聖人・三和秀平・相川充 (2018). 防止焦点は認知資源の温存効果に優れているのか？　日本心理学会第82回大会発表論文集，688.

・日本パーソナリティ心理学会第25回（2016年）優秀大会発表賞

外山美樹 (2016)　 楽観性が代替的な目標の抑制に及ぼす影響　日本パーソナリティ心理学会第25回大会発表論文集, 55.

・日本パーソナリティ心理学会第24回（2015年）優秀大会発表賞

三和秀平・外山美樹 (2015)　努力承認評価が内発的動機づけに与える影響の検討―正答数と解決不可能課題後の動機づけに着目して―　日本パーソナリティ心理学会第24回大会発表論文集, 134.

・平成27年度日本スポーツ心理学会最優秀論文賞

　　有冨公教・外山美樹　(2015). 日本人アスリートの競技中に生じる思考の構造および発生傾向の検討　スポーツ心理学研究，42，1-14.

・日本パーソナリティ心理学会第16回（2007年）優秀大会発表賞

外山美樹・市原学　(2007). 防衛的悲観主義者，方略的楽観主義者の学業成績の向上に関する研究－認知的方略尺度を作成して－　日本パーソナリティ心理学会第16回大会発表論文集，56-57.

・日本パーソナリティ心理学会第14回（2005年）優秀大会発表賞

外山美樹　(2005). 小学生のストレス反応の変化に及ぼすポジティブ・イリュージョンの影響　日本パーソナリティ心理学会第14回大会発表論文集，185-186.

獲得外部資金：※研究代表者のみ記載

・2026年度～2030年度　科学研究費補助金（基盤研究B）

　　「メンタルモデルに基づく柔軟な目標の切り替えの促進―健康目標に着目して―」

・2025年度～2026年度　お酒の科学財団（研究助成）

　　「目標達成後の目標追求を継続させる方法の検討―節酒という目標に向けて」

・2023年度～2026年度　科学研究費補助金（基盤研究C）

　　「創造性を向上させる介入プログラムの開発」

・2019年度～2022年度　科学研究費補助金（基盤研究C）

　　「制御焦点とパフォーマンスの関連－他者の影響に焦点を当てて－」

・2016年度～2018年度　科学研究費補助金（基盤研究C）

　　「楽観性と目標達成の関連－目標追求の仕方に焦点を当てて－」

・2013年度～2015年度　科学研究費補助金（若手研究B）

　　「楽観性が適応的結果に結びつくメカニズムの検討」

・2010年度～2012年度　科学研究費補助金（若手研究B）

　　「オプティミズムがパフォーマンスに及ぼす影響－防衛的悲観主義との比較から－」

・2008年度～2009年度　科学研究費補助金（若手研究 (スタートアップ)）

　　「偏った自己認知における情報処理メカニズム」

研究テーマ：アスリートの動機づけとパフォーマンス，メンタルヘルスに関する研究 

研究内容：アスリートは過酷な競争環境下で，常に高いパフォーマンスが求められると同時に，メンタルヘルスに問題をきたしやすいことが知られている。そのため，アスリートのパフォーマンスとメンタルヘルスの両側面を踏まえた支援方法を明らかにしていく必要がある。そこで私は，近年動機づけ理論として有力視されている制御焦点理論（regulatory focus theory）に着目し，個人の制御焦点に合った方法を用いてアスリートに効果的な支援を提供することを目的とした研究を行っている。 

研究業績：

（第一著者）

3．清水 登大・外山 美樹 (2025). 2者間でのゼロサム競争中における相対的な成績が動機づけに及ぼす影響――競争段階と制御焦点を踏まえた実験課題による検討――　パーソナリティ研究, 34(1), 15-28. http://doi.org/10.2132/personality.34.1.3

2．清水 登大・長峯 聖人・外山 美樹 (2021). 非1人称セルフトークが自己制御に及ぼす影響――制御焦点を調整変数として――　教育心理学研究, 69(3), 229-240. https://doi.org/10.5926/jjep.69.229 

1．清水 登大 (2021). 新型コロナウイルス感染症流行がもたらす大学生アスリートへの心理的影響―聞き取り調査から―　大学のメンタルヘルス, 4, 124-127. 

（第二著者以降）

4．八斗 啓悟・清水 登大・上田 寛・並木 伸賢 (2025). 心理ネットワークアプローチを用いたアスリートに対する個別最適なコンディショニングサポートの可能性　スポーツ心理学研究，印刷中. https://doi.org/10.4146/jjspopsy.2025-2503

3．大澤 かりん・清水 登大・外山 美樹 (2025). 目標追求時の動機づけを高めるには？――進捗モニタリング，目標追求段階，サブゴールに着目して――　パーソナリティ研究, 33(3), 206-217. https://doi.org/10.2132/personality.33.3.12

2．外山 美樹・清水 登大・長村 圭吾 (2024). 目標追求時の困難な経験に対する信念尺度の開発　心理学研究, 95(1), 33-43. https://doi.org/10.4992/jjpsy.95.22226

1．秋山 海登・清水 登大・亀口 憲治・杉江 征 (2024). 楽観的帰属様式が大学適応感に及ぼす影響　筑波大学心理学研究, 62, 57-64.

学会発表：

（第一発表者）14報

＊主要な5報のみ掲載

・清水 登大・水上 七菜美・外山 美樹 (2024). 試合中の相対的な成績がパフォーマンスに及ぼす影響は競争段階によって異なるのか？―プロバスケットボールとプロテニスのオープンデータ解析による検討―　日本スポーツ心理学会第51回大会, 口頭発表, OB -II-１.（2024年9月27-29日） 

・Shimizu, T. & Hatto, K. (2024). Using psychological network approach to support athletes: A practice with college tennis players. Association for Applied Sport Psychology 2024 Asia-Pacific Regional Conference, Oral presentation No.3. (Tachikawa, Japan, August 3-4, 2024)

・Shimizu, T. & Toyama, M. (2023). Effects of temporary standing, competition phase, and regulatory focus on competitor motivation. the 15th Biennial Conference of the Asian Association of Social Psychology, Poster presentation No.103. (Hong Kong, China, July 13-15, 2023)

・清水 登大・外山 美樹 (2022). アスリートの制御焦点とバーンアウトの関連　日本スポーツ心理学会第49回大会, 口頭発表.（2022年9月30日-10月2日）

・清水 登大・外山 美樹 (2022). 競技スポーツ版制御焦点尺度の作成および信頼性・妥当性の検討　日本心理学会第86回大会発表抄録集, 3EV-093-PR.（2022年9月8-11日）

（第二発表者以降）8報

＊主要な2報のみ掲載

・八斗 啓悟・清水 登大 (2024). 時変ネットワーク分析を用いたアスリートの個人差の可視化―個別最適なコンディショニングサポートに向けた検討―　日本スポーツ心理学会第51回大会発表抄録集, PB3.（広島, 2024年9月27-29日）

・大澤 かりん・清水 登大・外山 美樹 (2023). サブゴールは動機づけを高めるのか？――進捗モニタリングの参照点に着目して――　日本心理学会第87回大会発表抄録集, 1B-089-PM.（兵庫, 2023年9月15-17日）

シンポジウム・ワークショップ・RTDなど：

1．雨宮 怜・八斗 啓悟・並木 伸賢・上田 寛・清水 登大 (2024). 個に応じたアスリートへの心理サポートに向けて―ネットワーク分析を活用したサポート方法の検討―　日本スポーツ心理学会第51回大会, 22.（2024年9月27-29日）

研究テーマ：糖尿病療養における患者の知的謙虚さ（Intellectual Humility）に関する研究    

研究内容　：糖尿病患者の療養生活は必ずしも順調ではなく，特に食事療法等において，医療者からの指導に対する心理的抵抗や不適切な情報の受容が課題となる場面を多く経験してきた。本研究では，適切な療養行動を促すための心理的基盤として，自身の知識や理解の限界を客観的に認める特性である「知的謙虚さ（IH）」に着目する。患者のIHが療養指導の受容や意思決定にどのような影響を及ぼすかを調査し，最終的には適切な療養生活への適応を高めるための心理学的介入の方向性を模索したい。    

研究業績　：

高橋 弘文・外山 美樹（2026）．健康不安は睡眠の重要性の認識によって就寝先延ばしを減少させるのか　筑波大学心理学研究，65, 15-23.

外山 美樹・高橋 弘文（2026）．就寝先延ばし尺度の開発──就寝先延ばしにおける行動パターンの多様性──　心理学研究　Advance online publication. https://doi.org/10.4992/jjpsy.97.25201

学会発表（筆頭発表のみ）：

高橋 弘文・外山 美樹・河辺優菜（2025）．健康不安は睡眠の重要性の認識によって就寝先延ばしを減少させるのか　日本心理学会第89回大会，東北学院大学五橋キャンパス，2025年9月

所属学会　：

日本心理学会，日本病態栄養学会 

研究テーマ：AIに関する研究     

研究内容　：近年，生成AIが急速に進歩し，生活や社会にとって不可欠な存在となりつつある，先行研究では、AIが人間に与える影響について，様々な方面から検討がされてきた。一方で，AIと人間がいかに協同するかについては，検証が進んでいない。そこで私は，AIと人間との関わり方について興味を持っており検討をしたいと考えている。   

研究業績　：

外山美樹・佐藤孝太 (2025). AIとの共創― 生成AIの提示タイミングと知的謙虚さが創造性に与える影響 ―　日本パーソナリティ心理学会第34回大会，524. （2025年10月4, 5日）

研究テーマ：動機づけと筋疲労を伴うトレーニングの関係性に関する研究   

研究内容　：運動中及び運動後に生じる筋疲労（正式名称で言うと、遅発性筋肉痛）は、いずれも「運動が疲れる」という運動阻害要因に関与すると考えられる。しかし、「運動が疲れる」は必ずしも運動阻害要因ではない（と思いたい）。身体的努力が報酬そのものであることが報告されているが、その際、筋疲労が努力の証がゆえに、「自分は成長している」・「これは意味がある」という信念を強化する効果があると考えている。そこで、筋疲労を伴うトレーニングや筋疲労に対する認知が動機づけにどのような影響を及ぼすかを調べたい！  

研究業績　：

研究テーマ： 自己効力感